2426円 BSエアロビック~リフレッシュ編~ [DVD] DVD ホビー・実用 [DVD],BSエアロビック~リフレッシュ編~,drskaku.com,/fandangle904380.html,DVD , ホビー・実用,2426円 2426円 BSエアロビック~リフレッシュ編~ [DVD] DVD ホビー・実用 BSエアロビック~リフレッシュ編~ 与え DVD [DVD],BSエアロビック~リフレッシュ編~,drskaku.com,/fandangle904380.html,DVD , ホビー・実用,2426円 BSエアロビック~リフレッシュ編~ 与え DVD

BSエアロビック~リフレッシュ編~ 爆売り 与え DVD

BSエアロビック~リフレッシュ編~ [DVD]

2426円

BSエアロビック~リフレッシュ編~ [DVD]

商品の説明

内容紹介

1 肩をほぐす~腕をまわして
2 足首をやわらかく使う~かかとをタッチして
3 足首をやわらかく使う~弾みながら
4 全身をリフレッシュ~Vステップを使って
5 全身をリフレッシュ~腕を遠くに伸ばして
6 リズミカルに動く~弾みながら
7 リズミカルに動く~変化をつけて
8.みんなでワンツービートを覚えよう~正しいフォームで~
〔特典映像〕みんなでワンツービート(解説ナレーション付き) クールダウン(ストレッチで筋肉の疲れを癒す)

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

音楽に乗って全身を偏りなく動かし、体力作りはもちろん、シェイプアップ効果もあるエアロビックを紹介するDVDのリフレッシュ編。「肩をほぐす~」「足首をやわらかく使う~」「全身をリフレッシュ~」ほか、効果の高い7つのエクササイズを収録。

BSエアロビック~リフレッシュ編~ [DVD]

BSでやっているのを、おもしろ半分まねしてやっていたら、だんだんハマってしまい、ついにDVDを買ってしまいました。簡単に見える動きでも、運動不足の身には結構な運動量。60分終わる頃には汗が。ジムに行けない方におすすめです〜
息子と楽しくやれています。何度も、振り付けが増える度に、丁寧にポイントを教えてくれるので、効かせどころがわかって、終わった頃には汗だくです。ただ、覚えてしまうと、続けて踊りたくなるので、レッスンの所が要らなくなって・・なので、☆4つです。リズムも振り付けも軽快でわかりやすく、親子で楽しく体をほぐす事ができます。運動不足解消程度にはもってこいだと思います。
家で手軽に運動が出来て良かったです。ずいぶん汗もかきました。 ただ、畳2枚分ぐらいのスペースがないとだめです。
NHK制作のDVDだけに内容は問題ありません。妻が使用しています。
マイページ  ログイン  会員登録(無料)  スマホはこちら
logo

2021.11.18 (Thu)(^ω^)

まとめ

筑波大学が「NHKだけ写らないアンテナ」開発キタ─ヽ('∀')ノ─!!
コントのような展開wwwコンビニ強盗「金を出せ」 店長「ピッ、料金こちらになります」 強盗「金取ってくる」
HUNTERxHUNTER風に ブラック企業を語るスレ
新宿駅で男子高校生がはさみで首刺される 「俺は家が無いんだ」と大声で叫んでいた男を注意し
岡山県の公道でマリオ&ルイージがリアルマリオカート 目撃者ら困惑
パククネ大統領 「船長らは殺人に等しい!」「自らの地位を守る為に他人の顔色を伺う公務員は政府から出ていけ!」
オマエラえもんにありがちなこと
面接官「リンゴは英語で?」俺「アップル」面接官「平凡ですね」 こんな時、面接のプロが模範解答を解説
【中国BBS】「650億円請求すべきだった」 「全中国人が賠償請求すべき」戦後補償の「先例」か、商船三井への賠償請求を歓迎
「ヤキ入れかバイク没収か選べ」"恐喝"で少年4人逮捕 - 警視庁
不定期に音が消える世界だったころの話
僕「Ctrl+Alt+Delete」 一般人「しゅ、しゅごい…」
進撃の巨人のこの名言深すぎワロタwwww
Royal Selangor 手仕上げ サバンナコレクション ピューター ライオン ワインポアラーギフト
【ハンター×ハンター】ゴンは今どのぐらい強いの?
異世界?パラレル?行ってきたけど質問ある?
俺が異世界に行った話をする
男「自殺するっていうならその前に僕に抱かれませんか?」1
机型のPCケースが発売wwwwwww
ガリガリ君コーヒー味買ってきたぞ!!!